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ニキビ肌にサヨウナラ

ニキビが大人になってもできてしまうのは、自分自身の体質の問題だと誤解している方もいます。しかし、体質や遺伝といった要因よりも日々の生活習慣などが原因となっていることのほうが多いといわれています。特にストレスや疲労感を蓄積している人はニキビができやすいともいわれています。疲れそのものがニキビを作り出すわけではないのですが、人間は疲れてしまっているときに肌から皮脂が出てきます。

疲れこの皮脂も適量の分泌であれば何も問題はありませんし、そもそも皮脂は肌を守るために存在してくれているのでありがたい存在です。しかしながら、皮脂が余分に分泌されてしまう状況となると、それは肌に悪影響を与えてしまい、毛穴に汚れをためこみ、結果としてニキビを作ることもあるのです。

このような流れで疲労がニキビを作る原因となってしまうこともありますので、日々の疲れをためこまないという取り組みも重要になります。また、ストレスも同様に皮脂の分泌を促してしまうことがあり、結果としてニキビを作ってしまう可能性がありますので、その点はしっかりと覚えておきましょう。しかし、こうした状況を見つめ直すことによってニキビを予防できる可能性も高いため、ぜひ前向きに取り組んでください。